Информация для родителей

 

  1. Вакантные места для зачисления в спортивную школу 2018 — 2019 учебный год.
№ п/п Вид спорта количество мест  
1 Спортивная акробатика 17 бесплатно
2 Спортивная аэробика 12 бесплатно
3 Черлидинг
4 Волейбол 45 бесплатно
5 Настольный теннис 40 бесплатно
6 Художественная гимнастика 20 платно
7 Художественная гимнастика 30 бесплатно
8 Спортивная гимнастика 40 платно
9 Спортивная гимнастика 10 бесплатно
10 Конькобежный спорт 30 бесплатно

 

  1.  Контрольные испытания по ОФП  для зачисления в спортивную школу

Спортивная акробатика

Бег 30 м (сек.) Сгибание и разгибание туловища лежа на спине

(кол – во раз)

Прыжок в длину

с места

Оценка
мальчики девочки мальчики девочки мальчики девочки  
6,9 7,2 10 8 115 110 1
6,7 7,0 12 10 117 112 2
6,5 6,8 14 12 119 114 3
6,3 6,6 16 14 121 116 4
6,1 6,4 18 16 123 118 5

 

Спортивная аэробика

Прыжки в длину с места

(см)

Прыжки со скакалкой

за 20 сек (кол – во)

И.п. – лежа на спине – сед углом за 30 сек (кол – во) Оценка
100 30 и больше 12 — 11 5
95 29 -25 10 — 9 4
90 24 -20 8 — 7 3
85 19 — 15 6 — 5 2
80 14 — 12 4 — 3 1

Конькобежный спорт

оценка Бег 30 м (сек) Бег 500 м (мин) Прыжки в длину

с прибавками

(10 прыжков) см

  м д м д м д
5 6,0 6,3 2 2,10 16 15
4 6,3 6,6 2,10 2,20 14 13
3 6,6 6,9 2,20 2,30 12 11
2 6,9 7,2 2,30 2,40 10 9
1 7,2 7,5 2,40 2,50 8 7

 

Настольный теннис

оценка Бег 30 м (сек) Прыжок в длину  

с места

см

Прыжки на скакалке

за 30 сек

  м д м д м д
5 6,2 6,5 135 130 15 15
4 6,4 6,7 133 128 13 13
3 6,6 6,9 131 126 11 11
2 6,9 7,2 129 124 9 9
1 7,2 7,5 125 120 7 7

 

Художественная гимнастика

оценка И.п. – лежа на животе. Прогиб назад в упоре на руках со сгибанием ног «Коробочка» И.п. – Сед ноги вместе. Наклон вперед, фиксация положения.

«Складка»

Прыжки вверх

10 раз

5 Касание стопами лба Плотная складка, колени прямые Оценивается по 5-и бальной системе (легкость, толчок, колени, носки, положение рук)
4 Нет касания до 5 см Складка с удержанием руками
3 6-10 см

при выполнении упр-я колени вместе

Нет касанья грудью ног, колени прямые
2   Нет касанья грудью ног, колени согнуты
1   Нет выполнения

Спортивная гимнастика

оценка Подтягивания из виса Удержание ног в висе 90֯ (сек) И.п. – сед ноги вместе. Наклон вперед Упражнение «Мост» из положения лежа на спине
5 5 10 Ноги прямые плечи касаются ног Опора на ноги и руки; расстояние 50 см
4 4 8 Ноги слегка согнуты Опора на ноги и руки; расстояние  более 50 см
3 3 6 Ноги согнуты, плечи касаются ног Плечи оттянуты, ноги сильно согнуты
2 2 4 Ноги сильно согнуты, нет касания Руки и ноги согнуты, мост широкий
1 1 2 Граничит с невыполнением Мост на голове

 

Волейбол

  1. Ростовые данные

п/п

Год рождения юноши девушки
1 2003 г.р 190 175
2 2004 г.р. 180 170
3 2005 г.р. 170 160
4 2006 г.р. 150 150
5 2007 г.р. 140 145
6 2008 – 2009 г.р. 130 135

 

оценка Прыжок в длину (см) Прыжок вверх (см) Челночный бег 5×6 (сек)
  м д м д м д
5 140 130 36 30 12 12,5
4 137 127 33 27 12,2 12,7
3 134 124 30 24 12,4 12,9
2 131 121 27 21 12,6 13,1
1 128 118 24 18 12,8 13,3
Вакантные места

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.